| Authors | سعید ایل بیگی,قدسیه خزاعی,مرضیه ثاقب جو,سیدعباس فرجاد پزشک |
|---|
| Journal | بیومکانیک ورزشی Journal of Sport Biomechanics |
|---|
| Page number | 268-285 |
|---|
| Serial number | ۱۲ |
|---|
| Volume number | ۲ |
|---|
| Paper Type | Full Paper |
|---|
| Published At | ۲۰۲۶ |
|---|
| Journal Type | Typographic |
|---|
| Journal Country | Iran, Islamic Republic Of |
|---|
| Journal Index | Scopus |
|---|
| Keywords | تمرین مقاومتی کل بدن, مکمل کورکومین, کمردرد مزمن غیراختصاصی, نیروهای عکسالعمل زمین, تغییرات مرکز فشار |
|---|
Abstract
هدف کمردرد مزمن غیراختصاصی یکی از اختلالات اسکلتی عضلانی شایع است. تمرینات مقاومتی مانند تمرین مقاومتی کل بدن (TRX) میتواند موجب بهبود این بیماری میشود. علاوه بر این، تأثیر طب گیاهی از جمله کورکومین در درمان مشکلات کمردرد حائز اهمیت است. هدف این پژوهش، بررسی اثر شش هفته تمرین TRX و مکمل کورکومین بر نیروهای عکسالعمل زمین و تغییرات مرکز فشار حین راهرفتن و تغییرات مرکز فشار در وضعیت ایستا در زنان دارای اضافهوزن و چاق مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.
روشها پژوهش حاضر از نوع نیمهتجربی و طرح پژوهش پیشآزمون-پسآزمون است که بر روی 36 زن دارای کمردرد مزمن غیراختصاصی در سه گروه کنترل (12)، تمرین+کورکومین (12) و تمرین+دارونما (12) انجام شد. شاخصهای نیروهای عکسالعمل زمین و تغییرات مرکز فشار حین راه رفتن و تغییرات مرکز فشار در وضعیت استاتیک در 2 مرحله (پیشآزمون و پسآزمون) سنجش و ارزیابی شد. گروههای تمرین+کورکومین و تمرین+دارونما، تمرینات را در شش هفته انجام دادند. آنالیز آماری یافتههای پژوهش با استفاده از آزمون آنالیز واریانس یکطرفه صورت گرفت (p<0.05).
یافتهها نتایج آماری نشان داد؛ شش هفته تمرین TRX و مکمل کورکومین منجر به کاهش معنیداری در متغیرهای نیروهای عکسالعمل زمین حین راهرفتن شد (p<0.05). شد؛ اما تفاوت معنیداری در تغییرات مرکز فشار حین راهرفتن و وضعیت استاتیک یافت نشد.
نتیجهگیری تمرین TRX و مکمل کورکومین باعث اثربخشی و بهبودِ (کاهش) نیروهای عکسالعمل زمین حین راهرفتن آزمودنیها شد. ازاینرو به نظر میرسد تمرین TRX و مکمل کورکومین یکی از روشهای مؤثر جهت بهبود شرایط بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی و دارای اضافهوزن و چاق باشد.
Paper URL