Evaluation of the rate of the anterior cruciate ligament injury in basketball players and appropriate training pattern to prevent non-contact injury

Abstract

قدمه و اهداف امروزه از مهمترین و پر تکرارترین آسیبهای ورزشی اندام تحتانی در بسیاری از رشتههای ورزشی آسیب رباط صلیبی قدامی است که دانش در این زمینه و برنامههای تمرینی مناسب برای جلوگیری از این آسیب میتواند برای تمام ورزشکاران و مربیان راهگشا باشد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی شیوع این آسیب در رشته بسکتبال و بررسی نتایج حاصل از برنامههای تمرینی متفاوت در کاهش ریسک ابتال به آسیب رباط صلیبی قدامی میباشد. مواد و روشها در این مطالعه مروری با استفاده از منابع اطالعاتی بین المللی ساینس دایرکت، امرالد اینسایت، پروکوئیست، تیلور اند فرانسیس، اسکوپوس، وب آو نالج، اسپرینگر و همچنین منابع اطالعاتی داخلی مگ ایران، سیویلیکا، پایگاه جهاد دانشگاهی، ایرانمدکس صورت گرفت. بازه زمانی این پژوهش بین سالها 2000 تا 2019 تعیین شد. در جستجوی مقاالت کلید واژههای آسیب رباط متقاطع قدامی، آسیب زانو، فرود تک پا، پرش، فرود، برنامه تمرینی در مقاالت داخلی مورد توجه قرار گرفت. با توجه به معیارهای خروج مقالهها از مجموع 220 مقاله مرتبط یافت شده 42 مقاله انتخاب و مورد بررسی قرار گرفت. یافتهها ابتالی زنان با این آسیب بهطور معناداری در تمام سطوح مهارت بیشتر است، بهطوری که در سطح مهارت حرفهای، زنان، 5 برابر بیشتر از مردان به این آسیب مبتال شدند و در سطح غیر حرفهای نیز نرخ ابتال حدود 3 تا 4 برابر بیشتر است. بیشترین میزان ابتال مربوط به زنان بسکتبالیست حرفهای با نرخ 5/5 در هر 1000 ورزشکار-تمرین و کمترین مربوط به ورزشکاران مرد غیر حرفهای با نرخ 02/0 با همان معیار است. از مجموع مقاالت بررسی شده در حیطه برنامه تمرینی مناسب پیشگیری از آسیب، 32 درصد مقاالت به بررسی تأثیر تمرینات عصبی عضالنی، 18 درصد تمرینات ترکیبی، 26 درصد تمرینات قدرتی و 24 درصد تمرینات ثبات هسته مرکزی پرداختند. به نظر میرسد تمرینات ثبات هسته مرکزی با 80 درصد تأثیرگذاری، مؤثرترین برنامه تمرین پیشگیرانه آسیب است. نتیجهگیری با توجه به نرخ ابتالی به این آسیب و میزان تأثیر این آسیب در هزینههای درمان، طول مدت بازگشت به ورزش و ایجاد زمینه برای سایر آسیبها، بررسی جامع در مورد تمرینات مؤثر بر پیشگیری از این آسیب دارای اهمیت باشد. این موضوع برای بسکتبالیستهای زن حرفهای دارای اهمیت بیشتری است. در بین برنامههای تمرینی، برنامه تمرینی ثبات هسته مرکزی بیشترین تأثیرگذاری مؤثر و برنامه تمرینی ترکیبی کمترین تأثیر را با توجه به معیارهای مختلف بررسی آسیب در پیشگیری از این آسیب داشتهاند.