مقایسه تاثیر تمرینات اختصاصی والیبال روی سطوح تمرینی مختلف بر لاکتات خون و کوفتگی عضلانی متعاقب یک جلسه فعالیت ورزشی حاد در پسران والیبالیست

Abstract

سابقه و هدف: هدف از مطالعه حاضر، بررسی تاثیر شش هفته تمرینات اختصاصی والیبال روی سطوح تمرینی مختلف بر لاکتات خون و کوفتگی عضلانی متعاقب یک جلسه فعالیت ورزشی حاد در پسران والیبالیست بود. مواد و روش‌ها: سی و شش پسر والیبالیست به صورت تصادفی در سه گروه تمرینی بتن، کفپوش و ماسه قرار گرفتند. در مرحله پیش آزمون لاکتات خون با دستگاه لاکتومتر، قبل و بلافاصله فعالیت ورزشی حاد و میزان کوفتگی عضلات بازکننده زانو بلافاصله، ۲۴ و ۴۸ ساعت پس از انجام یک جلسه فعالیت حاد اندازه‌گیری شد. بعد از شش هفته تمرینات اختصاصی والیبال روی سطوح تمرینی بتن، کفپوش و ماسه مرحله پس آزمون ون اجرا شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که شش هفته تمرینات باعث کاهش معنی‌دار سطح استراحتی لاکتات در گروه‌های تمرینی کفپوش و ماسه در مقایسه با گروه بتن و ماسه در مقایسه با کفپوش شد (01/0 = p). سطح لاکتات دو گروه ماسه و کفپوش در مقایسه با بتن در پاسخ به دومین فعالیت حاد کاهش معنی‌داری داشت (01/0 = p)، اما بین کاهش لاکتات گروه ماسه و کفپوش تفاوت معنی-داری مشاهده نشد (87/0 = p). در میزان کوفتگی عضلانی بلافاصله و 48 ساعت پس از یک جلسه فعالیت ورزشی حاد در بین سه گروه تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (45/0 = p).، ولی در میزان کوفتگی عضلانی 24 ساعت پس از یک جلسه فعالیت ورزشی حاد، بین گروه بتن و ماسه کاهش معنی‌داری مشاهده شد (01/0 = p)، اما بین گروه بتن و کفپوش (06/0 = p) و کفپوش و ماسه (00/1 = p) تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: شش هفته تمرینات اختصاصی بر روی سطوح ماسه و کفپوش در مقایسه با سطح بتن باعث کاهش لاکتات ولی تمرین در سطح ماسه باعث کوفتگی عضلانی کمتری نسبت به سطوح کفپوش و بتن در بازیکنان والیبال شد