تاثیر هشت هفته تمرین مقاومت کل بدن (TRX) و مکمل دهی امگا-3 بر مقادیر سرمی لپتین و درصد چربی بدن زنان دارای اضافه وزن و چاق

چکیده مقاله

مقدمه: سیتوکاین¬های پیش التهابی مانند لپتین نقش مهمی در پاتوژنز چاقی و سندروم متابولیک دارند. فعالیت¬های ورزشی و مکمل¬های غذایی دو رویکرد مناسب برای پیشگیری از پدیده اضافه وزن و چاقی هستند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومت کل بدن (TRX) و مکمل دهی امگا-3 بر مقادیر سرمی لپتین و درصد چربی بدن در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش‌ کار: در این پژوهش نیمه تجربی، 48 زن دارای اضافه‌ وزن و چاق به شکل هدفمند به عنوان نمونه آماری انتخاب و به صورت تصادفی در چهار گروه 12 نفره 1) تمرین 2) مکمل 3) تمرین+ مکمل و 4) کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه اول و سوم به مدت هشت هفته به اجرای پروتکل تمرین ورزشی (TRX) پرداختند. همچنین آزمودنی‌های گروه دوم و سوم روزانه دو عدد کپسول 1000 میلی‌گرمی مکمل امگا-3 را در دو نوبت و گروه اول و چهارم به همان میزان دارونما دریافت کردند. در ابتدا و انتهای پژوهش، نمونه خون وریدی برای اندازه‌گیری مقادیر بیوشیمیایی جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌ تی همبسته، آنالیز واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی در سطح معناداری کمتر از 05/0 تجزیه ‌و تحلیل شد. نتایج: تحلیل آماری نشان داد پس از هشت هفته مداخله در سه گروه تمرین، مکمل و تمرین+ مکمل مقادیر سرمی لپتین (به ترتیب 005/0p=، 039/0p=، 001/0p<) و درصد چربی بدن (به ترتیب 001/0p<، 001/0p=، 001/0p<) کاهش معناداری داشته است. علاوه بر این، بین گروه ها اختلاف معناداری در مقادیر سرمی لپتین و درصد چربی بدن مشاهده شد (05/0≥P). نتیجه‌گیری: به نظر می رسد تعامل تمرین ورزشی (TRX) و مکمل سازی امگا-3 منجر به هم افزایی و تغییرات کاهشی بیشتری در مقادیر سرمی لپتین و درصد چربی بدن در مقایسه با اجرای تمرین ورزشی و مصرف مکمل امگا-3 به‌تنهایی در زنان دارای اضافه وزن و چاق می‌شود.