تأثیر ۸ هفته تمرینات تناوبی شدید و مقاومتی بر شاخص‌های میوستاتین و فولستاتین و آیریزین سرم دختران جوان ورزشکار و غیر ورزشکار

چکیده مقاله

مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید و مقاومتی بر شاخص‌های میوستاتین و فولستاتین و آیریزین سرم دختران جوان ورزشکار و غیر ورزشکار اجرا شد. مطالعه حاضر نیمه‌تجربی و از نوع تحقیقات کاربردی است. 48 نفر از دختران ۱۸ تا ۲۵ سال ورزشکار و غیر ورزشکار به صورت هدف‌مند انتخاب و بصورت تصادفی به چهار گروه تجربی ‏‏(12 نفر ورزشکار گروه تمرینی ‏HIIT‏‏) و (12 نفر ورزشکار گروه تمرین مقاومتی) و (12 نفر غیر ورزشکار گروه ‏تمرینی ‏HIIT‏‏) و (12 نفر غیر ورزشکار گروه تمرین مقاومتی) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه های تمرینی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته به تمرینات ویژه پرداختند. در این آزمون برای بررسی توزیع طبیعی و برابری واریانس‌ها به ترتیب از آزمون شاپیروویلک و لون استفاده شد.، به منظور مقایسه تغییرات درون گروهی از آزمون t وابسته و تحلیل واریانس آنوا استفاده شد. همچنین محاسبات آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 انجام شد. نتایج نشان داد که در گروه‌های چهار گانه، در حالت پس آزمون نسبت به پیش آزمون، میانگین شاخص میوستاتین و فولستاتین و آیریزین سرم دختران جوان ورزشکار و غیر ورزشکار بهبود پیدا کرد و عملکرد گروهای ورزشکار بهتر از غیر ورزشکار بود(001/0P=). همچنین نتایج نشان داد که بین گروه‌های چهارگانه تفاوت معناداری در میوستاتین و فولستاتین سرم‏ وجود نداشت. اما در آیریزین سرم ‏تفاوت معنادراری بین گروه‌ها وجود داشت بنظر می‌رسد که هشت هفته تمرینات تناوبی شدید و مقاومتی شدید توانست باعث بهبود مایوستاتین، فولستاتین و آیریزین ‏سرم ‏دختران ورزشکار و غیر ورزشکار شود