| Authors | مهدی مقرنسی,مژگان جعفری,محمد اسماعیل افضل پور |
|---|
| Journal | ورزش و علوم زیست حرکتی |
|---|
| Page number | 1-12 |
|---|
| Serial number | ۱۷ |
|---|
| Volume number | ۳۳ |
|---|
| Paper Type | Full Paper |
|---|
| Published At | ۲۰۲۵ |
|---|
| Journal Grade | Scientific - research |
|---|
| Journal Type | Electronic |
|---|
| Journal Country | Iran, Islamic Republic Of |
|---|
| Journal Index | isc |
|---|
Abstract
مقدمه و هدف: استفاده ا ز داروهای گیاهی و ورزش میتوان د در پیشگیری و درمان چاقی و اضافه وز ن
مؤثر باشد. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمل زردچوبه، بر سطوح
پلاسمایی پروتئین واکنشپذیر C ( CRP ( و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن بود .
مواد و روشها: پژوهش حاضر نیمه تجربی بود. بدین منظور 60 زن مبتلا به اضافه وزن و چاقی با دامنه
سنی 20 تا 40 سال و نمایه توده بدنی 36 / 1 ± 34 / 27 کیلوگرم بر متر مربع انتخاب و به صورت تصادفی،
در چهار گروه تمرین پیلاتس + مکمل، تمرین پیلاتس + دارونما، مکمل، و دارونما )هر گروه مشتمل بر 15
نفر( تقسیم شدند. تمرین پیلاتس ب ه مدت چهار هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه، به اجرا
درآمد. گروههای مکمل، سه وعده در روز 30 دقیقه بعد از غذا، یک کپسول 700 میلیگرمی زردچوب ه دریافت
کردند. آزمودنیهای گروه دارونما یک کپسول پودر سوخاری مصرف نمودند. نمونه خونی 48 ساعت قبل و
پس از پایان مداخلات گرفته شد. از آزمون تحلیل کوواریانس و نر مافزار آماری SPSS )نسخه 26 ( در سطح
معنیداری 05 / 0 > P استفاده گردید.
یافتهها: تمرینات پیلاتس به تنهایی و توام با زرد چوبه، موجب بهبود CRP )به ترتیب با ) 001 / 0 = P ( و
( 001 / 0 = P (( و نیمرخ لیپیدی )به ترتیب با ) 001 / 0 = P (و ) 001 / 0 = P(( زنان دارای اضافه وزن شد؛ ضمن آن
که اثر توأم آ نها بیشتر بود. از طرف دیگر، زردچوبه به تنهایی موجب بهبود CRP شد ) 001 / 0 = P(، ولی بر
نیمرخ لیپیدی اثر معنیداری نداشت ) 00 / 1 = P .)
نتیجهگیری: بر اساس نتایج ب ه دست آمده، حتی اجرای منظم و کوتاه مدت تمرینات پیلاتس ) 4 هفته( و
مصرف مکمل زردچوبه )با دوز کم تا متوسط( م یتواند در بهبود التهاب و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه
وزن، مؤثر واقع شود .
Paper URL
