تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید و مصرف مکمل شنبلیله بر شاخص های سیستم ایمنی در زنان دارای اضافه وزن و چاق

چکیده مقاله

مقدمه:سیستم ایمنی به عنوان مکانیسم دفاعی بدن در برابر تهاجم عمل می کند، این سیستم افراد را از طریق مکانیسم های سلولی و مولکولی مختلفی محافظت می کند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات تناوبی شدید و مصرف مکمل شنبلیله بر برخی شاخص های سیستم ایمنی در زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش کار:در این مطالعه نیمه تجربی)از نوعRCT)، 48 زن دارای اضافه وزن و چاق ( با دامنه سنی 18-40 سال و شاخص توده بدنی30±2 کیلوگرم بر متر مربع) به طور هدفمند انتخاب و با استفاده از نرم افزار Power در چهارگروه 12 نفری تمرین+ مکمل شنبلیله ، تمرین+ دارونما، مکمل شنبلیله و دارونما تقسیم شدند.گروه تمرین+ مکمل شنبلیله و تمرین+ دارونما به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته آزمون شاتل ران را با حداکثر سرعت اجراکردند،گروه مکمل شنبلیله وگروه دارونما در هیچ برنامه ورزشی شرکت نکردند. نمونه های خونی در مراحل پیش و پس از اتمام تمرینات جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون شاپرو-ویک، تی وابسته، آنالیز واریانس یک راهه وآزمون تعقیبی شفه در سطح معنی دار(05/0>P) تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: در این مطالعه، سطوح IGM، IGAولنفوسیت کاهش معنی داری و سطوح IgG ولکوسیت پس از 6هفته تمرین تناوبی شدید ومصرف مکمل شنبلیله افزایش معنی داری یافت(05/0< p ). نتیجه گیری: بر اساس نتایج مطالعه حاضر، تمرینات تناوبی شدید و مصرف مکمل شنبلیله، سطوح ایمونوگلوبولین، لنفوسیت ولکوسیت را تحت تأثیر قرار می دهد.