| نویسندگان | محمد اسماعیل افضل پور,مهدی مقرنسی,مژگان جعفری |
|---|
| نشریه | ورزش و علوم زیست حرکتی |
|---|
| شماره صفحات | 1-7 |
|---|
| شماره سریال | ۱۷ |
|---|
| شماره مجلد | ۳۳ |
|---|
| نوع مقاله | Full Paper |
|---|
| تاریخ انتشار | ۲۰۲۵ |
|---|
| رتبه نشریه | علمی - پژوهشی |
|---|
| نوع نشریه | چاپی |
|---|
| کشور محل چاپ | ایران |
|---|
| نمایه نشریه | isc |
|---|
چکیده مقاله
مقدمه و هدف: استفاده از داروهای گیاهی و ورزش میتواند در پیشگیری و درمان چاقی و اضافه وزن مؤثر باشد. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر چهار هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمل زردچوبه، بر سطوح پلاسمایی پروتئین واکنش پذیر C (CRP) و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.
مواد و روشها: پژوهش حاضر نیمه تجربی بود. بدین منظور 60 زن مبتلا به اضافه وزن و چاقی با دامنه سنی 20 تا 40 سال و نمایه توده بدنی بالاتر از 25 کیلوگرم بر متر مربع انتخاب و به صورت تصادفی، در چهار گروه تمرین پیلاتس + مکمل، تمرین پیلاتس + دارونما، مکمل، و دارونما تقسیم شدند. تمرین پیلاتس به مدت چهار هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه، به اجرا درآمد. گروههای مکمل، سه وعده در روز 30 دقیقه بعد از غذا، یک کپسول 700 میلیگرمی زردچوبه دریافت کردند. آزمودنیهای گروه دارونما یک کپسول پودر سوخاری مصرف نمودند. نمونه خونی 48 ساعت قبل و پس از پایان مداخلات گرفته شد. از آزمون تحلیل کوواریانس و نرم افزار آماری SPSS (نسخه 19) در سطح معنی داری 05/0>p برای استخراج نتایج استفاده گردید.
یافتهها: تمرینات پیلاتس و زرد چوبه به تنهایی و توام با یکدیگر، موجب بهبود CRP و نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن و چاق شد؛ ضمن آن که اثر توام آنها بیشتر بود. از طرف دیگر، زردچوبه به تنهایی چنین اثری نداشت.
بحث و نتیجهگیری: بر این اساس، میتوان اجرای منظم تمرینات پیلاتس و مصرف مکمل زردچوبه را برای تعدیل شاخص-های التهابی توصیه کرد.
لینک ثابت مقاله
