| نویسندگان | مرضیه ثاقب جو |
| نشریه | مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش |
| شماره صفحات | 75-88 |
| شماره سریال | ۱۲ |
| شماره مجلد | ۲ |
| نوع مقاله | Full Paper |
| تاریخ انتشار | ۲۰۲۵ |
| نوع نشریه | چاپی |
| کشور محل چاپ | ایران |
| کلید واژه ها | تمرین تناوبی شدید, رژیم درمانی, مقاومت به انسولین, چاقی |
|---|
چکیده مقاله
هدف: تمرین ورزشی و رژیم غذایی در پیشگیری از چاقی، التهاب و مقاومت به انسولین نقش دارند. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر 10 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) و رژیم غذایی پرپروتئین (HPD) بر سطوح UCP-2 و MCP-1 بافت چربی احشایی و عضله دوقلو، سطوح پلاسمایی گلوکز و انسولین و حساسیت به انسولین بود. روششناسی: 40 سر موش صحرایی نر ویستار چاق (وزن 79/31±46/386 گرم) در پنج گروه مساوی: HIIT، HPD، HPD+HIIT، کنترل چاق-1 (OC-1: داشتن رژیم غذایی پرچرب در طول مداخله) و کنترل چاق-2 (OC-2: قطع رژیم غذایی پرچرب در شروع مداخله و شروع رژیم غذایی نرمال) و هشت سر موش غیر چاق (کنترل غیر چاق (NC): میانگین وزن 26/42±10/283 گرم) مورد مطالعه قرار گرفتند. پروتکل تمرین شامل دویدن روی نوارگردان، پنج روز در هفته به مدت 10 هفته با شدت 90 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی بود. چهل و هشت ساعت پس از آخرین جلسه مداخله، نمونههای خون و بافت برای اندازهگیری متغیرهای بیوشمیایی برداشته شد. دادهها با استفاده از آزمونهای آنالیز واریانس یکطرفه و کروسکال-والیس آنالیز شدند (05/0≥P). یافتهها: تفاوت معنیداری در سطوح UCP-2 و MCP-1 بافتی و سطوح پلاسمایی انسولین گروهها مشاهده نشد. سطح گلوکز پلاسما در گروه OC-1 بالاتر از گروههای -NC، OC-2، HIIT، HPD و HIIT+HPD، در گروههای OC-2، HIIT، HPD و HIIT+HPD بالاتر از گروه NC و در گروه HPD بالاتر از گروه OC-2 بود (05/0≥P). شاخص حساسیت به انسولین نیز در گروه OC-2 بالاتر از گروههای OC-1، HIIT و HPD بود (05/0≥P). نتیجهگیری: دورههای نسبتا طولانی استفاده از رژیم پرچرب با اینکه خطر چاقی را افزایش میدهد؛ احتمال دارد موجب تغییر وضعیت التهابی نشود. از سوی دیگر اصلاح رژیم غذایی و انجام فعالیت ورزشی منظم میتواند منجر به بهبود اختلال گلایسمیک ناشی از مصرف رژیم غذایی پرچرب گردد.
لینک ثابت مقاله