بررسی تاثیر حاد سه نوع گرم کردن مختلف (ماساژ،کشش پویا،حس عمقی) بر برخی عوامل منتخب آمادگی جسمانی و بیوشیمیایی مرتبط با کوفتگی عضلانی در مردان والیبالیست